Poznati brend NIKE ovog vikenda oduševio je sve ljubitelje trčanja NIKE RUN SHIELD trkom.

Vrsni ljubitelji sporta i trčanja ovog decembra imaće specijalnu priliku da postanu jedni od srećnih trkača koji će se među prvima oprobati u NIKE RUN SHIELD trci.

Mali dnevni rituali...

U medijima vlada prava „poplava” informacija u vezi sa ishranom, pa je svakome teško da pronađe prave i proverene odgovore na mnoge mitove.

U jesen i zimu pitanje „Kako pojačati imunitet?“ je posebno aktuelno, jer se u ovim sezonama ozbiljno smanjuje zaštitna funkcija tela.

Niskokalorijski zaslađivači i kontrola veličine porcija će vam omogućiti da na prirodan i zdrav način izgubite višak kilograma...

Poznata glumica voli da eksperimentišei teži ka isprobavanju novih beauty proizvoda, rutina za vežbanje i različitih namirnica. Međutim, kao i svi mi, ima svoje limite.

Kako da zamenite sate u teretani jednostavnom rutinom koja će vaše telo dovesti do savršenstva o kojem maštate?

Bez opreme!

Lični trener poznate manekenka otkriva kako izgledaju njeni treninzi, ali i skreće pažnju na stvari koje treba da izbegavamo da bismo postigli naše fitnes ciljeve.

Matematika ishrane – rešena.

Ko kaže da trbušnjake mogu da imaju samo mlade osobe?

“Više ne dajem sebi nikakva pravila.”

Rutina za sve dame koje nemaju mnogo vremena.

Kada trenirate, sigurno želite da znate koji je najefektivniji tip vežbi za mršavljenje, naročito ako nemate mnogo vremena za treniranje.

Podaci Svetske zdravstvene organizacije (SZO) za ceo svet kažu da 1,9 miljardi ljudi starijih od 18 godina ima prekomernu telesnu masu...

Koliko koraka treba da napravite da biste izgubili masti?

Ishrana zbog koje izgleda i oseća se sjajno svakog dana.

Otkrivamo koje namirnice treba da smanjimo na minimum kako bismo istovremeno poboljšali nivo šećera u krvi i samim tim učinili celo telo zdravijim.

Zvanična istraživanja Svetske zdravstvene organizacije ukazuju da je gojaznost jedan od gorućih zdravstvenih problema savremenog društva.