Magično zdravo piće - crna limunada

Svakodnevna ista rutina i nezdrave navike mogu uticati loše po naše zdravlje.

Ustajanje, odlazak na posao, dolazak sa posla i spavanje. Između toga su i obroci i malo slobodnog vremena koje možete posvetiti sebi ili deci. Ali, hajde da se fokusiramo na obroke. Sigurni smo da usled brzog načina života nemate vremena da svaki obrok pojedete na miru. Uglavnom zdravu i izbalansiranu ishranu remete brza hrana i ostale namirnice koje se vrlo brzo spremaju i na koje ne možete izgubiti mnogo vremena.  Iako vas čine sitim, morate znati da uglavnom takva hrana ima mnogo šećera, malo dobrih nutrijenata i da uopšte ne deluje toliko dobro na vaš organizam.

Zato su našem telu potrebni suplementi ili njihove alternative – zdravi napici koje možete svakodnevno konzumirati i na taj način unositi vitamine i ostale nutrijente koji će vam biti potrebni za zdravo funkcionisanje čitavog organizma. Danas ćemo vam predstaviti recept za upravo takav napitak koji će vas prvenstveno oduševiti svojim izgledom, a kasnije i beneficijama koje ćete osetiti.

Reč je o crnoj limunadi.

V.R.

foto: profimedia, sarafresh

Pročitajte još

Pročitaj još