Zaštita od sunca više nije rezervisana samo za letnji odmor. Danas, svakodnevna upotreba SPF zaštite postala je deo ozbiljne rutine nege kože, bilo da je reč o klasičnoj kremi ili mineralnom filteru. Osnovno pravilo ostaje isto: naneti količinu veličine dve prsta svakog jutra – bez obzira na vremenske uslove – i obnavljati svaka dva sata.
Međutim, kada je lice već našminkano, obnavljanje SPF-a deluje kao izazov. Malo ko je spreman da potpuno ukloni i ponovo nanese šminku samo zbog zaštitne kreme, što često dovodi do strategije “jednom dnevno i dosta”. Ipak, realnost je drugačija – redovno obnavljanje zaštite od UV zračenja jeste važno, i čini razliku.
Zašto je obnavljanje SPF-a neophodno?
Iako je sunčeva svetlost ključna za sintezu vitamina D, poznato je da je upravo UV zračenje odgovorno za najveći deo vidljivih znakova starenja kože. Dugi boravak napolju, kupanje ili znojenje direktno utiču na efikasnost zaštite – filteri se bukvalno brišu sa kože. Osim toga, neki UV filteri se prirodno razgrađuju pod uticajem sunca, čak i bez kontakta s vodom ili znojem. Zato se savetuje ponovno nanošenje SPF-a na svaka dva sata, naročito u danima kada se boravi napolju. U zatvorenim prostorima, jutarnja aplikacija može se dopuniti još jednom pre izlaska iz kancelarije ili doma.
Koliko je zapravo dovoljno?
Za lice, vrat, uši i liniju kose, preporučuje se količina od oko pola kafene kašičice. Kod proizvoda u spreju ili prahu, važno je nanositi ih ravnomerno i izdašno, jer njihova lagana i nevidljiva tekstura lako može dovesti do toga da se nanese premalo.
Kako obnoviti SPF preko šminke?
Dobra vest je da postoji više efikasnih i nežnih načina za obnovu SPF-a bez narušavanja postojećeg make-upa. Jedna od najpraktičnijih metoda je nanošenje SPF-a sunđerastim aplikatorom – tapkanjem, a ne razmazivanjem. Ova tehnika podseća na nanošenje pudera u prahu i omogućava dodatnu zaštitu bez razlivanja baze ili senke.
Za dodatnu diskreciju i jednostavnost, sve su popularniji sprejevi za fiksiranje šminke sa ugrađenim SPF-om. Njihov lagani finiš ostavlja kožu osveženom i zaštićenom, bez efekta težine ili sjaja. Postoje i puderi sa SPF-om, u transparentnim ili blago toniranim varijantama. Nanose se četkom, u tankom sloju, i pritom pružaju dodatnu zaštitu, ali i matiraju lice tokom dana.
Bilo da se odlučite za tečni SPF, sorej ili kompaktni puder, najvažnije je da se ne zaboravi suština: zaštita od UV zračenja nije jednokratna aktivnost. Ona je kontinuirani čin nege – svakodnevni gest pažnje prema sebi, svojoj koži i sopstvenom zdravlju.
Pročitajte i Pružite vašim usnama adekvatnu SPF zaštitu
Foto: Pexels, Profimedia
