Mnogima se čini kao da su vremenske prilike uoči ove letnje sezone čak malo i odložile popularne brige o regulisanju stanja tela i kože do odlaska na plažu, bazen ili odmor. Neretko u trci za zdravim i dobrim izgledom zaboravljamo na ključne stvari – koliko puta smo zanemarili kožu lica do tačke da nam sasvim iskreno pokazuje da nije dobila ono što zaslužuje? Ponekad nismo ni svesni kako se ponašamo prema koži dok se borimo sa stresom koji nam nosi svakodnevica, kako na privatnom, tako i na poslovnom planu. Upravo zato su svetski stručnjaci analizirali uticaj stresa i životnog stila na kolagen, a na taj način i na prevremeno i prekomerno starenje kože. Došli su do zaključka da stres povećava nivo kortizola, a na taj način se istovremeno smanjuje proizvodnja i koncentracija kolagena u koži. Na osnovu rezultata istraživanja, psihijatri savetuju vežbanje i aktivnosti kao glavne tehnike u borbi protiv stresa i umorne kože, nutricionisti ističu značaj pravilne ishrane, a dermatolozi preporučuju odgovarajuću skincare rutinu¹.
Vođeni savetima stručnjaka, dobro je da se podsetimo tri alata u borbi protiv starenja kože i nagomilavanja stresa: kako istrajno raditi vežbe za lice i telo, kako se pravilno hraniti i kako brižno negovati lice uključujući vrat i dekolte.
Vežbanje
Važno je da vežbamo, samo je nekada teško pronaći idealni trening za telo i lice. Redovno kretanje je značajno za nas, ali je potrebno uskladiti treninge sa životnim stilom i mogućnostima, kao i spoljašnjim uslovima izbegavajući visoke temperature i UV indeks. Vežbanje je bolje organizovati u večernjim ili ranim jutarnjim satima i ne zaboraviti zaštitni faktor od sunca, čak i kada se sunce krije. Osim klasičnih treninga koji su usmereni na izgled tela, ne treba zapostaviti lice. Dobar primer je joga za lice koja ima cilj da ojača i zategne kožu i mišiće, a pored vežbi uključuje masažu i relaksaciju. Poznavaoci joge za lice kao najčešće prednosti navode bolju cirkulaciju i svežiji izgled kože. Naravno, kombinacija vežbi sa odgovarajućom skincare rutinom utiče na zdraviji izgled kože.
Pravilna ishrana
Pravilna ishrana, koja podrazumeva raznovrsnost namirnica, pravilan raspored i uravnoteženost obroka, izuzetno je važna za očuvanje zdravlja. Na osnovu istraživanja čiji su zaključci navedeni u Clinics in Dermatology 2021. godine, zaključeno je da vitamin C podstiče proizvodnju kolagena, tako da u plan ishrane treba uvrstiti crvenu papriku, jagode, jabuke, brokoli, citruse i zeleno lisnato povrće. Nutricionisti za lepotu kože savetuju i ishranu sa visokokvalitetnim izvorima proteina (nemasno meso, riba, jaja, mahunarke, proizvodi od soje) kao “građevinskim blokovima” kolagena i elastina koji je održavaju čvrstom i elastičnom. Takođe, za održavanje hidratacije kože, uklanjanje toksina i elastičnost, preporučuje se najmanje osam čaša vode dnevno.
Nega kože
Naravno, pored prethodnih saveta, nega je uvek ono što je svima neophodno kako bismo sačuvali zdrav izgled kože. Da li ste znali da postoji čak 16 tipova kolagena² u koži koji su zaslužni za njen mladoliki izgled? Koliko znakova starenja već primećujete na sebi? Na sreću, postoji rešenje koje koriguje 16 znakova starenja kože što podrazumeva: manje bora, manje tankih linija, poboljšanu čvrstoću, punoću, manju opuštenost, veću zaglađenost, poboljšanu teksturu kože, tonus, gustoću, osnaženu kožnu barijeru, poboljšano obnavljanje kože, blistavost, mekoću, elastičnost, hidrataciju, ujednačenost tena.
Liftactiv Collagen Specialist 16 Bonding Serum prvi je Vichy serum sa Co-Bonding tehnologijom za podsticanje i vezivanje svih grupa kolagena³, korekciju znakova starenja kože² i +350% povećanje proizvodnje kolagena⁴. Vichy Laboratories, kao predvodnik u istraživanju kolagena već 25 godina, došao je do rezultata koji ukazuju na to da postoji čak 16 tipova kolagena u koži. Kolagen, kao kompleksni proteinski matriks, daje strukturu, čvrstoću i elastičnoj mladalačkoj koži.
O efikasnosti ovog proizvoda svedoče neverovatni rezultati istraživanja: kod 84% ispitanika je nakon 8 nedelja primetno vidljivo smanjenje bora⁵, dok je kod 88% čvršća koža⁶.
Serum je bezbojan i providan, brzo se apsorbuje u koži i ne lepi se. Dovoljno je istisnuti samo nekoliko kapi na dlan i naneti ih na čisto i suvo lice, izbegavajući područje oko očiju.
Saveti za jutarnju i noćnu rutinu
JUTARNJA RUTINA
KORAK 1: LIFTACTIV COLLAGEN SPECIALIST 16 BONDING SERUM
KORAK 2: LIFTACTIV COLLAGEN SPECIALIST 16 krema za područje oko očiju
KORAK 3: LIFTACTIV COLLAGEN SPECIALIST 16 dnevna krema
KORAK 4: CAPITAL SOLEIL UV-AGE DAILY
NOĆNA RUTINA
KORAK 1: LIFTACTIV COLLAGEN SPECIALIST 16 BONDING SERUM
KORAK 2: LIFTACTIV COLLAGEN SPECIALIST 16 krema za područje oko očiju
KORAK 3: LIFTACTIV COLLAGEN SPECIALIST 16 noćna krema
Zdravlje pre svega. Počnite od svoje kože
Vichy je brend utemeljen u nauci i posvećen misiji: potraga za optimalnim zdravijim izgledom kože. Upravo zato 70.000 dermatologa širom sveta preporučuju Vichy, koji osnažuje žene i muškarce kako bi se osećali najbolje u svojoj koži, u svakoj fazi života.
Promo
