Ako još niste isprobali gua sha masažu, možda je upravo sada pravi trenutak da upoznate ovu drevnu tehniku koja vekovima osvaja žene širom sveta. Kombinovanje kristala sa negom lica donosi pravu magiju u vašoj beauty rutini. Krenimo iz početka.
Šta je gua sha?
Gua sha je drevna praksa tradicionalne kineske medicine koja koristi alatke, obično napravljene od kristala poput roze kvarca ili žada, za masažu lica i tela. Cilj je stimulacija cirkulacije i limfnog sistema, što rezultira vidljivim i impresivnim efektima. Ovom metodom su se vekovima koristile elitne žene drevnih dinastija.
Koje su prednosti gua sha masaže?
Alat je dizajniran da prati konture lica i vrata, smanjuje zadržavanje tečnosti, zateže i oblikuje lice, dok istovremeno stimuliše akupresurne tačke koje pomažu u opuštanju i smanjenju stresa. Masaža limfnog sistema može doprineti boljoj cirkulaciji, zdravijoj koži i osveženom izgledu lica.
Kako se izgovara gua sha?
Pravilno se izgovara: gva-ša.
Kako se izvodi gua sha masaža lica?
Cilj je da podstaknete tok limfe i oslobodite napetost sa centra lica prema spolja:
- Postavite stranu alata u obliku srca na centar brade i nežno povlačite ka uhu. Ponavljajte s obe strane.
- Zatim postavite srce alata na jagodice i povlačite nagore, dalje od centra lica.
- Povucite alat od sredine čela ka liniji kose.
- Završite povlačenjem alata niz vrat, od ispod ušne školjke ka ključnoj kosti.
Da li gua sha boli?
Ispravno izvođenje može ostaviti kožu malo crvenom, a kod profesionalne masaže mogu se pojaviti sitne tačkice. Međutim, nikada ne bi trebalo da izaziva bol, pa se preporučuje da počnete nežno.
Može li kašika zameniti gua sha alat?
Kašika može biti osvežavajuća i pomoći kod otoka oko očiju, ali nije odgovarajuća za oblikovanje lica i pravilnu limfnu drenažu. Kristali imaju svoje jedinstvene benefite koji ih čine idealnim izborom.
Može li se gua sha koristiti na celom telu?
Da, postoje specijalni alati za veće površine. Kao i na licu, povlačite alat od centra tela ka srcu, prateći limfni sistem.
Koji kristal je najbolji za gua sha?
- Roze kvarc: povezan sa srcem, odličan za cirkulaciju i smanjenje stresa.
- Žad: veruje se da tonira kožu i podstiče proizvodnju kolagena.
Gua sha je jednostavan, ali moćan način da poboljšate izgled kože, opustite lice i osvežite svakodnevnu rutinu nege. Samo jedan minut dnevno može doneti vidljive rezultate.
Foto: Pexels
