Biljke koje će poboljšati raspoloženje i zdravlje

Rekreacija klime na otvorenom je novi spontani trend u domovima!

Pre bilo kakvih zdravstvenih preporuka zbog pandemije, ljudi su duže ostajali kod kuće, jer su deo svojih poslovnih obaveza mogli obavljati online, uz zabavu koju im pružaju brojni striming servisi. S tim u vezi, novi spontani trendovi dekoracije enterijera su se pojavili u univerzumu dizajna. 

Ljudi su počeli da se odlučuju za svetlije i šarenije kombinacije, sa biljkama rasutim po okolini. Biljke stvaraju prirodni osećaj u enterijeru, predstavljajući vašu privatnu džunglu, koja ima sasvim dovoljno snage da vam poboljša raspoloženje. 

Istraživanje sprovedeno na Univerzitetu Sidney u Australiji, od strane istraživača Fraser Torpy, izmerilo je potencijal biljaka za poboljšanje kvaliteta vazduha na otvorenom. U njemu je dokazano da one sarađuju ne samo tako da se nivoi koncentracije ugljen-dioksida smanjuju, već i filtriraju elemente koji mogu ponuditi zdravstvene rizike iz vazduha. Analiza je izvršena na osnovu prisustva biljaka u kancelarijama i stambenim okruženjima.

Tako su rezultati nivoa CO2 pali za 25% u mestima sa prirodnom ventilacijom i za 10% na mestima gde klima uređaji rade veći deo dana. Postoji još jedna studija koju je proveo Torpy i koja je tokom tri meseca pratila aktivnosti u kancelariji. Na kraju ankete, učesnici su prijavili smanjenje nivoa stresa do 40%. Dakle, bilo koja biljka srednje veličine – oko 20 centimetara – smeštena u prostoriji može doneti promenu u smanjenju ugljenika. Pored toga, izbor vrste biljke može takođe ponuditi posebne koristi.

Pogledajte tri biljne opcije za poboljšanje nervnog sistema, umora i opšteg stanja tela.

Lavanda

Istraživanja pokazuju da lavanda umiruje, usporava rad srca, ublažava glavobolje i deluje opuštajuće na um i telo. 

Ruzmarin

Ruzmarin vam može pomoći da se izborite sa umorom, strahom i poboljšate svoj san, smanjujući nivo kortizola u krvi. On takođe utiče na vaše pamćenje, koje se može poboljšati za do 75 %.

Sanseverija

Ova biljka uspeva da leči glavobolju, iritaciju oka i respiratorne bolesti, dok istovremeno utiče na opšte zdravlje.

harpersbazaar.uol.com.br

Najnovije

Politika kolačića
Harper's Bazaar Srbija logo

Koristimo kolačiće i slične tehnologije za skladištenje i pristup informacijama na Vašem uređaju. Neke od ovih tehnologija su tehnički neophodne da bi vam pružile bezbednu, funkcionalnu i pouzdanu web stranicu. Takođe, želimo da postavimo opcione/dodatne tehnologije kako bi vam pružili najbolje korisničko iskustvo.

Dodatne informacije su dostupne na stranici politika privatnosti.

Neophodni kolačići

Ovi kolačići su neophodni za normalno funkcionisanje web sajta, jer omogućavaju osnovne operacije poput održavanja vaše sesije, obezbeđivanja sigurnosti i pravilnog rada ključnih funkcionalnosti stranice.

Analitički i kolačići trećih strana

Ovi kolačići nam omogućavaju da razumemo kako pristupate stranici i Vaše navike pregledanja (npr. pregledane stranice, vreme provedeno na stranici, klik na sadržaj). Oni nam omogućavaju da analiziramo performanse i kvalitet naše stranice i da otkrijemo moguće greške.

Omogućavanje ovih kolačića pomaže nam da poboljšamo naš web sajt.