Bivši trener otkrio tajnu transformacije pevačice Adele

Pošto se britanska pop zvezda Adele u poslednje vreme manje proslavila hitovima, a više neverovatno privlačnom linijom - što je posledica gubitka bar 50 kilograma - sledi pitanje: kako je uspela? Tajnu je otkrio njen bivši trener Pete Geracimo. Sve je u uspešnoj motivaciji, naročito s obzirom na to da Adele, baš kao ni druge punačke žene, “u početku nije bila ljubitelj vežbanja”.

- Jednostavno, bio sam iskren sa njom - rekao je za US Weekly. - Kada nam je išlo lošije, ja bih joj promenio vežbe i olakšavao trening, odvlačio joj pažnju od stvari koje su je mučile. I, za tili čas, vratili bismo se dobrom treningu i napornom radu - objasnio je trener koji se ovim poslom bavi skoro 30 godina.

Na dodeli Grammy nagrada 2018

Njihova intenzivna saradnja počela je 2016. godine, sa dva - tri treninga nedeljno, po jedan sat. Geracimo je, kaže, “voleo da gleda kako se ona transformiše tokom svake sesije” i “prihvata izazove” koje joj je postavljao. Takođe je otkrio detalje svog odnosa sa višestrukom dobitnicom prestižnog Grammyja. Pre svega, nije je odvajao od drugih klijenata. - Trenirao sam je kao da nije slavna. Voleo sam njen smisao za humor i dosta smo se smejali - rekao je. - Što ju je više osvajala ideja vežbanja, ona je bivala sve više takmičarski nastrojena. To je stvorilo uslov da želi da poboljšava performanse, od treninga do treninga - zaključio je Geracimo.

Jedan od retkih paparaco snimaka pevačice koja odbija da se pojavljuje u javnosti do izlaska albuma koji se očekuje krajem ove godine

Putovanje britanske zvezde kroz wellness prati se već godinama. Početkom maja, na 32. rođendan, pevačica koju su milioni obožavalaca uprkos gojaznosti, ponosno je na Instagramu pokazala svoju novu, vitku figuru. - Na osnovu raspoloživih fotografija, procenjujem da je od 2008. do danas, Adele izgubila oko 150 funti (68 kg) - izjavila je potom nutricionistkinja Heather Struhl za US Weekly. 

Početkom januara 2020, Adele je objavila da je izgubila 100 funti (45 kg), ali se ne zna za koje vreme. Mislim da je izgubila dodatnih 20 do 25 funti (11 kg) za poslednjih četiri meseca - procenila je dr Struhl. Ukoliko se zna da je redovno i uporno vežbanje samo deo procesa mršavljenja, ostaje još da se otkrije način ishrane koji je Adele primenjivala na putu svog uspeha.

 

Priredila: Milica Đorđević

Foto: Profimedia

 

Pročitajte još

Pročitaj još