5 mitova o crnom vinu u koje verujemo

Vreme je da se suočimo sa tim!

Uveče, nakon teškog radnog  dana, volite da se opustite uz čašu crnog vina? Vreme je da preispitate naviku! Stručnjaci sugerišu da tu naviku iskorenimo i otkrivaju nam još 4 grešaka sa ispijanjem vina, koje svi nesvesno pravimo.

Greška br. 1: pijete pre spavanja

Da, čaša vina vam može pomoći da zaspite. Ali u isto vreme se i sam kvalitet sna znatno smanjuje. Da biste to izbegli, stručnjaci Nacionalnog instituta za zdravlje (NIH) savetuju da ritual ispijanja vina pomerite nekoliko sati ranije – i tada ćete dobiti priliku da uživate u vinu, a da to ne utiče na kvalitet sna.

Greška br. 2: ne vežbate dovoljno

Postoji verovanje da je ovaj napitak u stanju da zaštiti mišiće i kosti od spoljašnjih štetnih uticaja. Ali u stvari, da biste dobili tačno količinu materije koja je u stanju da potpuno zaštiti telo, potrebno je da pijete oko 3 litra dnevno – i to će ozbiljno naštetiti jetri i izgledu. Zbog toga stručnjaci preporučuju bavljenje sportom, bez izgovora. Sve dok pijete jednu čašu vina dnevno, ova doza će pomoći vašem telu da poboljša zdravlje srca i mišića, ali uz redovno vežbanje.

Greška br. 3: preterujete sa vinom

Jedna čaša vina dnevno je dobra za vaše zdravlje. Sve preko toga je već šteta. Ukoliko preterujete sa ispijanjem omiljenog pića, skratićete životni vek i povećati rizik od srčanih bolesti. 

Greška br. 4: tražite lek u vinu

Uveravate sebe i sve oko vas da crno vino ima lekovita svojstva? To je, naravno, tačno: posebno je bogato resveratrolom. Ali, umesto da tražite prirodni fitoaleksin u vinu, nabavite ga kao dodatak ishrani, a takođe pokušajte da ishranu učinite uravnoteženom i bogatom hranljivim materijama.

Greška br. 5: mislite da će vino poboljšati izgled vaše kože

Postoji priča da crno vino kožu čini elastičnijom, a istovremeno je štiti od oštećenja od sunca. Ali da bi ovo uspelo, trebalo bi da ga nanesete direktno na kožu, a ne ispijate.  

harpersbazaar.ru 

Najnovije

Politika kolačića
Harper's Bazaar Srbija logo

Koristimo kolačiće i slične tehnologije za skladištenje i pristup informacijama na Vašem uređaju. Neke od ovih tehnologija su tehnički neophodne da bi vam pružile bezbednu, funkcionalnu i pouzdanu web stranicu. Takođe, želimo da postavimo opcione/dodatne tehnologije kako bi vam pružili najbolje korisničko iskustvo.

Dodatne informacije su dostupne na stranici politika privatnosti.

Neophodni kolačići

Ovi kolačići su neophodni za normalno funkcionisanje web sajta, jer omogućavaju osnovne operacije poput održavanja vaše sesije, obezbeđivanja sigurnosti i pravilnog rada ključnih funkcionalnosti stranice.

Analitički i kolačići trećih strana

Ovi kolačići nam omogućavaju da razumemo kako pristupate stranici i Vaše navike pregledanja (npr. pregledane stranice, vreme provedeno na stranici, klik na sadržaj). Oni nam omogućavaju da analiziramo performanse i kvalitet naše stranice i da otkrijemo moguće greške.

Omogućavanje ovih kolačića pomaže nam da poboljšamo naš web sajt.