Ako često posežete za suvim šamponom kako biste “osvežili” masnu kosu – niste sami. Naše teme proizvodi ulje (sebum) baš kao i koža lica, ali to ne znači da je masnoća automatski loša stvar.
Sebum zapravo pomaže da kosa bude sjajna, zdrava i otporna. Problem nastaje kada se luči previše – tada kosa može delovati slepljeno, teško i nečisto, pogotovo ako imamo tanku ili retku kosu.
Zato smo prikupili savete stručnjaka kako da ponovo uspostavimo ravnotežu na temenu i sprečimo preterano mašćenje kose.
Šta uzrokuje mašćenje kose?
- Prirodna tekstura kose
Ljudi sa gustom i grubom kosom mogu nekoliko dana izdržati bez pranja, dok oni sa tankom kosom često primete masnoću već sledećeg dana. To je zato što tanke dlake često znače više folikula, a samim tim – više lojnih žlezda. - Pogrešno pranje kose
Ako kosu ne peremo dovoljno često ili ne masiramo temenje temeljno, višak sebuma i ostataka proizvoda ostaje na temenu. Preporučuje se barem minut temeljne masaže prilikom svakog pranja, uz dobro ispiranje. - Hormoni i menstruacija
Nedeljama pre menstruacije dolazi do hormonskih promena (manjak estrogena i porast progesterona), što može podstaći veće lučenje sebuma. - Kontraceptivne pilule
Neke vrste pilula sadrže progestin, što može dodatno stimulisati masnoću temena. - Toplije vreme i znojenje
Leti, znoj se meša sa sebumom, što dodatno masti kosu. Kape i naočare na temenu glave mogu pogoršati situaciju. - Ishrana
Ishrana bogata mastima i šećerima može doprineti masnom temenu – baš kao i kod lica. - Trening i fizička aktivnost
Ako se često znojimo u teretani, kosa će se brže mastiti i moraćemo je češće prati. - Proizvodi za stilizovanje
Teški preparati i prljave četke dodatno masti teme. Perite četku bar jednom u dve do četiri nedelje.
Možemo li “naučiti” kosu da se manje masti?
Ne – sebum se proizvodi u temenu, ne u dlaci, i nema načina da ga “istreniramo”. Stručnjaci savetuju češće pranje kose, jer čisto teme = zdrava kosa.
Koliko često treba prati kosu?
- Tanka kosa: svaki dan
- Srednje gusta kosa: svaki drugi dan
- Gusta, kovrdžava kosa: ne više od tri dana između pranja
Važno je koristiti blage šampone koji ne narušavaju prirodnu ravnotežu temena.
Koji šamponi i regeneratori su najbolji za masnu kosu?
Izbegavajte proizvode označene kao “za suvu, oštećenu ili sjajnu kosu” jer često ostavljaju film koji dodatno masti kosu. Ako koristite regenerator, nanosite ga samo na krajeve.
Trikovi protiv masne kose:
- Perite samo šiške ili teme kad nemate vremena
Brzo osveženje bez kompletnog pranja. - Koristite šampon za dubinsko čišćenje jednom nedeljno
On uklanja ostatke proizvoda i višak masnoće. - Regenerator samo na krajevima
Nikako na teme! - Ne preterujte sa količinom šampona
Mala količina (veličine novčića) je dovoljna. Dva kraća pranja bolja su od jednog dugog. - Jabukovo sirće kao prirodno rešenje
Pomešajte sa vodom i isperite kosu. Odlično uklanja masnoću i vraća sjaj. - Suvi šampon je saveznik (ali ne svaki dan)
Koristite ga najviše dva dana za redom. Nanosite na četku ako imate osetljivo teme. - Uključite tretman za teme u rutinu
Blagi piling sa salicilnom kiselinom pomaže da se reguliše lučenje sebuma. - Izbacite silikone
Proizvodi sa silikonima privlače prašinu i prljavštinu, pa kosa brže izgleda masno. - Ne dodirujte kosu previše
Masnoća i prljavština sa ruku prenosi se na dlaku. Niska punđa ili pletenica je idealno rešenje.
Foto: Profimedia
