Zima je period kada koža trpi više nego inače: hladan vazduh spolja, suvoća od grejanja i slabiji imunitet utiču na njen izgled i ravnotežu. Tokom prehlade te promene postaju još izraženije — koža se brže isušuje, lakše iritira i sklona je nepravilnostima.
Zašto se koža menja tokom prehlade?
Izbijanje nepravilnosti
Povišena temperatura, pojačano znojenje i nagomilavanje toksina dovode do bržeg stvaranja sebuma. To pogoduje bakterijama, pa se često javljaju sitne upale i zapušene pore. U takvim danima pomaže nežno, ali temeljno čišćenje i proizvodi sa blagim kiselinama poput salicilne ili glikolne, koje održavaju pore čistim i umiruju kožu.
Povećana osetljivost i crvenilo
Koža tokom bolesti postaje reaktivnija: javlja se osećaj zatezanja, nežno peckanje i izraženije crvenilo. Najviše strada područje oko nosa zbog stalnog brisanja, pa kožna barijera slabi i lakše puca. Zbog toga se javlja suvoća, perutanje i neprijatna iritacija.
Najvažniji koraci za negu tokom i nakon prehlade
Hidratacija kao osnova
Koži tada nedostaje vlaga, pa se preporučuju lagane hidratantne formule, naročito one sa hijaluronskom kiselinom. One vraćaju elastičnost i umanjuju osećaj napetosti.
Obnova zaštitne barijere
Kreme sa ceramidima, niacinamidom ili lipidnim kompleksima pomažu da se koža smiri i ojača, što sprečava dodatne iritacije i ubrzava oporavak.
Balansiranje mikrobioma
Proizvodi sa pre- i probiotskim sastojcima vraćaju ravnotežu kožnoj flori, što je posebno korisno kada se jave sitne upale izazvane stresom i virusom.
Praktični saveti za brži oporavak kože
- Koristite nežne čistače bez sulfata.
- Izbegavajte jake aktivne sastojke dok se koža ne stabilizuje.
- Za područje nosa i usana birajte bogate balzame koji štite od trenja.
- Povećajte unos vode kako biste nadoknadili dehidrataciju tokom bolesti.
Uz pravilnu negu i malo strpljenja, koža se brzo vraća u ravnotežu i ponovo izgleda sveže i odmorno nakon prehlade.
Foto: Pexels
