Victoria Beckham otkriva kako se neguje, hrani i vežba

Otkad je zakoračila na javnu scenu privlači pažnju izgledom. I danas kao ostvarena žena od 47 godina pleni svojom pojavom. Kao da joj godine ništa ne mogu. Neprestano je u centru pažnje. Prvo kao članica benda Spice Girls, potom kao supruga slavnog sportiste Davida i danas kao dizajnerka. Ono što većinu zanima jeste kako sve to vreme uspeva da održi mladalački sjaj svog lica i savršenu liniju.

Pomislili biste da njena beauty rutina podrazumeva ekstravaganciju, ultraskupe proizvode i ko zna kakve kozmetičke tretmane. No, upravo je suprotno.

"Sklona sam manje komplikovanom pristupu nezi kože. Nemam vremena ni strpljenja da petljam sa deset različitih proizvoda odjednom", kaže. Do takvog pristupa je došla posle dugogodišnjeg isprobavanja najrazličitijih preparata, a to iskustvo je iskoristila i pre dve godine pokrenula Victoria Beckham Beauty brend. Kozmetička linija pod njenim imenom sadrži čiste proizvode, visokih performansi.

"Tokom godina sam naučila koji sastojci deluju na moju kožu", kaže Beckham. "Volim da koristim veoma moćne formule koje imaju mnoge prednosti i uključuju ključne aktivne sastojke poput niacinamida, hijaluronske kiseline i TFC8 tehnologije profesora Augustinusa Badera. Zato je naš Power Serum moj sveti gral i danju i noću. Sadrži sve ove ključne sastojke, plus vitamin E i ekstrakt ploda masline, koji pomažu u zaštiti od slobodnih radikala i oštećenja plavog svetla (samo kad pomislim koliko sam vremena provela ispred ekrana)."

Čuvena Posh svaki dan započinje vežbanjem, a rado praktikuje šetnje i planinarenje, što je posebno veseli kada to čini sa svojim najmilijima. "Kada smo u Los Anđelesu porodično odlazimo u šetnju. Divan je osećaj videti decu kako se smeju i razgovaraju", otkrila je nedavno, baš kao i detalje svog odnosa prema nezi i zdravlju.

Jutro počinjem sa čašom tople vode

"Svako jutro prvo što uradim - popijem čašu tople vode sa tri kašike jabukovog sirćeta ili limuna. Naravno, posle toga obavezno sledi kafa. Posle toga vežbam - i moram da kažem, kafa mi u tome pomaže. Obično, kad su deca u školi, ustajem oko 6 ujutru da vežbam, a onda doručkujem pre nego što ih ja ili David odvedemo na nastavu. Ali dok smo bili u karantinu ustajali smo malo kasnije, odnosno više smo spavali. Odlazim u krevet prilično kasno, jer deca su već velika i volimo da se družimo sa njima tokom večeri, pa je bio pravi luksuz više spavati."

Ne preopterećujem kožu proizvodima

"Koristim sredstvo za umivanje lica, a zatim uvek koristim svoj Victoria Beckham Beauty Power serum na licu, vratu, grudima i oko očiju, nakon čega sledi hidratantna krema za podmlađivanje ćelija, i to je sve što radim. Rad sa profesorom Augustinusom Baderom na ovim proizvodima bio je ostvarenje sna, a upotreba njegove tehnologije ključna je za sve što sam želela u svojoj hidratantnoj kremi. Nedavno sam koristila svoju novu zlatnu nijansu prajmera Priming Moisturize a, koju volim jer mi je daje dodatni sjaj. Koristim ga i tokom dana. Šminkala sam se, a zatim, tokom dana, prislonim hidratantnu kremu na lice da osvežim šminku - sprečava da izgleda previše puderasto ili začepljeno i daje joj svež sjaj. Takođe ga koristim malo na grudima, na rukama i nogama ako nosim nešto malo otvorenije, što otkriva te delove tela."

Ledom protiv natečenog lica

"Slušam savet estetičarke Melanie Grant. Pitala sam je šta da radim kada se probudim natečena, a ona mi je rekla da je led vrlo efikasan u tome (nekoliko kockica umota u gazu i nežno masira lice). Kad imam vremena, stavljam masku za oči. Melanie pravi ove maske za lice od jagode, breskve i borovnice po meri, ali tako dobro mirišu da im je teško odoleti - da ih ne pojedem. Imam i jedan od valjaka za lice, pa kad se osećam natečeno, masaža valjkom mi pomaže da se ubrza cirkulacija kože lica."

Bez vežbanja ne mogu

"To je ono što radim svaki dan. Gwineth Paltrow me je upoznala sa metodom Tracy Anderson i rekla je da je svakodnevno vežbanje za nju isto kao pranje zuba. Prvo, brzo hodam/trčim uzbrdo, tako da je to dobar kardio program. Zatim odradim sesiju sa tegovima i trakama - bilo sa trenerom ili sama. Mnogo plešem i više od devet godina radim po metodu Tracy Anderson - fokusirate se na svaki mišić i trening je prilično intenzivan. Tracy je zaista sjajna žena i od kada sam se upoznala sa njenom metodom, promenila je moja osećanja, nivo samopouzdanja i način na koji se držim."

Fascinirana sam nemačkim pristupom zdravlju

"U želji da poboljšam ravnotežu između proesionalnog i privatnog života, pre nekoliko godina bila sam u Vilu Stephanie u Baden-Badenu. Saveti doktora Koniga, koji me je oduševio, promenili su mi život. U eri raznolikih teorija o hrani, on me je upoznao sa naučnim pristupom hrani koje sam prihvatila.

Fleksibilna sam u pogledu hrane, jer smo David i ja veoma društveni i volimo da jedemo napolju. Ali kad jedem dobro, vidim razliku u svojoj koži - oči su mi svetlije i imam mnogo više energije. Jedem puno sveže ribe, povrća i salata, kao i semenki i oraha. Takođe volim voće, ali ne jedem ga previše, jer mi izaziva nadutost. Disciplinovan sam u ishrani - tako otkrivam da izvlačim maksimum iz svog tela. Moja poslastica je nekoliko čaša crnog vina, a takođe volim tekilu i jedem ugljene hidrate. Imam mnogo avokada i zaista dobrih masti, poput lososa."

Losos mi je pomogao da se rešim akni

"Najbolji savet sam dobila od dermatologa Harolda Lancera iz L. A. Imala sam gadne akne sa kojima sam se borila tokom sve tri trudnoće sa dečacima. Doktor mi je rekao da svaki dan jedem losos, što mi je zbilja pomoglo. On me je naučio šta su dobre masti, koje se nalaze u ribi i avokadu, veoma važne za zdravlje, pa i lepotu kože."

Fotografije: Profimedia

Pročitajte još

Pročitaj još