Koliko često, u želji da odgovorimo na sve svakodnevne obaveze, zaboravimo da zastanemo i posvetimo vreme sebi? Upravo iz potrebe da se o ženskom zdravlju govori otvoreno, razumljivo i bez dodatnog pritiska nastao je dm Back to Yourself – koncept koji je tokom tri vikenda na Kopaoniku, Zlatiboru i Fruškoj gori okupio više od 600 žena. Kroz razgovore sa stručnjacima, praktične radionice i zajednička iskustva, učesnice su imale priliku da bolje razumeju potrebe svog tela i pronađu načine da brigu o sebi učine prirodnim delom svakodnevice.
Završni, treći i najveći Back to Yourself retreat održan je 10. i 11. oktobra u hotelu Mövenpick Fruške terme, a u fokusu su bili ishrana, hormoni i energija. Zajedno sa Zvezdanom Ljubenković Marković, specijalistkinjom kliničkog nutricionizma i dijetetike, i drugim učesnicama programa, žene su istraživale kako svakodnevne navike utiču na energiju, zašto je ponekad teško primeniti ono što znamo o zdravoj ishrani i kako pronaći balans između sopstvenih potreba i ubrzanog životnog ritma. Razgovori, praktične aktivnosti, kreativne radionice i trenuci posvećeni odmoru i druženju zaokružili su dva dana ispunjena novim saznanjima, inspiracijom i zajedništvom.
Tri destinacije, tri teme i više od 600 učesnica povezanih istom idejom
Priča Back to Yourself započela je na Kopaoniku, gde je fokus bio na snu i oporavku, a nastavljena je na Zlatiboru temama o hormonalnom i mentalnom zdravlju. Završni susret na Fruškoj gori, posvećen ishrani, hormonima i energiji, zaokružio je seriju vikenda tokom kojih su učesnice imale priliku da otvoreno razgovaraju o pitanjima važnim za svoje zdravlje, steknu nova znanja i pronađu podršku u zajedničkim iskustvima.
„Kada smo pokrenuli Back to Yourself, želeli smo da ženama pružimo prostor u kojem mogu da zastanu, posvete vreme sebi i otvoreno razgovaraju o svom zdravlju. Danas smo posebno ponosni na to što smo za tri vikenda okupili više od 600 učesnica i zajedno otvorili teme koje su važne u različitim životnim fazama. Ovaj odziv pokazuje nam koliko su potrebni sadržaji koji povezuju stručno znanje, praktične savete i međusobnu podršku. Upravo zato nastavljamo da razvijamo inicijative koje žensko zdravlje stavljaju u fokus i podsećaju na to koliko je važno da briga o sebi bude deo svakog našeg dana“, izjavila je Aneta Pavlović, koordinatorka za PR, CSR i korporativne komunikacije u kompaniji dm Srbija.
Žensko zdravlje kao kontinuirana tema
Back to Yourself predstavlja deo šire posvećenosti kompanije dm ženskom zdravlju, koja se tokom godine razvijala kroz različite edukativne sadržaje i razgovore o hormonima, energiji, snu, menstrualnom i intimnom zdravlju, perimenopauzi, menopauzi i ishrani. Važan deo ove inicijative je i dm YouTube Shorts serijal posvećen ženskom zdravlju, koji i van događaja čini dostupnim stručne savete i odgovore na pitanja koja zanimaju žene, pružajući im mogućnost da se informišu i bolje razumeju svoje zdravlje.
Tri Back to Yourself vikenda u organizaciji dm-a povezala su znanje, podršku i zajedništvo, pokazujući koliko je važno da razgovor o ženskom zdravlju bude kontinuiran tokom cele godine. Povratak sebi počinje razumevanjem sopstvenih potreba, a nastavlja se svakim malim korakom kojim brigu o sopstvenom zdravlju činimo delom svakodnevice.
Foto: DM
