Harper's Bazaar Srbija

Striktan režim ishrane Jennifer Aniston: Bukvalno dozvoljava sebi svega jedan komadić čipsa

Impresivna figura ne nastaje sama od sebe, na njoj mora da se radi…

Prošlo je 27 godina od kako je Jennifer Aniston debitovala u seriji “Friends”, ni ne pretpostavljajući kakav će uticaj imati na svetsku pop kulturu. Uprkos planetarnoj slavi, atraktivna glumica ostala je skromna i optimistična, usmeravajući svoju perspektivu ka humoru.

Ne znamo da li je ambicija zaslužna za poslovni uspeh ili je tu talenat igrao glavnu ulogu, ali sasvim smo sigurni da je ambicija dovela do savršene figure. Pored konstantnog vežbanja, voljena Rachel je apsolutno striktna kada je hrana u pitanju, te ne dozvoljava da je obuzme ni u stresnim situacijama.

U septembarskom broju magazina InStyle glumica je na pitanje šta jede kada je uhvati nervoza odgovorila: “Jedan čips. Ili jednu M&M bombonicu. Znam zvuči iritantno, ali ja sam jednostavno dobra u kontrolisanju i uzdržavanju.”

Ni kada su napitci u pitanju ne odstupa mnogo. “Volim čistu margaritu bez šećera ili prljavi martini. Popijem najviše tri pića i ne konzumiram ništa egzotično.”

Pored zdrave i uravnotežene ishrane, dobar i kvalietan san su joj jako bitni jer “tada se naše ćelije podmlađuju, zar ne?” Zbog povrede koju je imala prošle jeseni trenutno je posvećena samo pilatesu, ali priznaje da joj nedostaje jači trening. “Planiram da se vratim mom 15-15-15 režimu vežbi, što podrazumeva 15 minuta vožnje bicikla, zatim toliko nordijskog hodanja i trčanja”, objasnila je.

U intervjuu je pomenula i kako je uspela da se izbori sa raskidima i postane srećna, ispunjena i zadovoljna žena, u čijem životu nema mesta kajanju: “Terapija. Ogromna količina razumevanja da se prihvati situacija u kojoj se nalazim. Takođe, učenje na tuđim primerima. Gledajući ljude koje volim kako pate i gube se u tome, shvatila sam da ja to ne želim za sebe. Oni u svom rečniku nisu pronalazili reč ‘oproštaj’. To je prava šteta jer jako je bitno da budemo sposobni da oprostimo onima koji su nas povredili.”

Koliko su “Friends” uticali na njen, ali i na živote mnogih ljudi koji su ovaj šou zavoleli, otkrila je: “Serija se ne nalazi samo u etru ili na televizoru, već je u našim stvarnim telima – našoj DNK, našem krvotoku, našim ćelijama. Bilo je to nesvakidašnje iskustvo. Svi smo bili na pravom mestu u pravo vreme, i stvorili smo nešto što je zabolo malu zastavu u srca ljudi širom sveta”.

Foto: Profimedia, Instagram

Pripremila: T.M.

 

Najnovije