Cela istina o uticaju alkohola na stanje kože

Da li ste se ikad zapitali kako alkohol utiče na vašu kožu? Naravno, u umerenim količinama neće doneti značajnu štetu, ali prekomerna i prečesta upotreba može ne samo da promeni ten, već i da ubrza proces starenja.

Šta tačno alkohol čini vašoj koži?

Dehidracija

Konzumiranje alkohola kod većine ljudi obično uzrokuje hipohidriju, što znači da deluje kao diuretik izvlačeći vlagu iz tela.

Uzrokuje upale u telu

Velika količina ugljenih hidrata i šećera u omiljenom koktelu može dovesti do upale, a so do nadimanja. Otuda tamni krugovi ispod očiju nakon zabavne noći.

Prerano starenje

Dehidratacija slabi kožnu barijeru. Takođe, zaliha vitamina A u jetri, koji je moćan antioksidans koji štiti kožu od zagađenja okoline, postepeno se smanjuje.

Promene na koži

Ako su krvni sudovi previše prošireni, mogu pucati, ostavljajući crvene mrlje oko nosa i obraza. Pored toga, ako jetra ne funkcioniše pravilno, koža može postati siva, a povećava se i pigmentacija oko očiju.

7 alkoholnih pića - od najbezopasnijih do najopasnijih:

Tekila nije toliko loša kao što mislite. Sadrži manje šećera od većine alkoholnih pića, pa je manje verovatno da će izazvati upalu. Preskočite so i velike su šanse da nećete imati mamurluka.

Pivo je loše, ali nije strašno. Iako sadrži malo soli, takođe ima korisna antioksidativna i anti-age svojstva. Pored toga, pivo ima manje alkohola od većine drugih alkoholnih pića.

Džin - tonik ili votka nije najgori izbor. Oni imaju relativno malo šećera i soli. Stoga, izbegavajte koktele, pijte čisto piće.

Belo vino nije najbolja opcija. Većini ljudi je poznata jaka glavobolja nakon dugih večera uz vino. Takođe, sadržaj šećera u sastavu dovodi do sistemske pojave upale.

Mojito je loš, pogotovo ako se bojite bora. Kao što smo ranije saznali, šećer ubrzava starenje kože. Nažalost, mojito koktelu se dodaje šećer ili šećerni sirup, kao i soda ili sok sa visokim sadržajem šećera. Ne treba da brinete samo zbog bora, jer šećer podiže nivo insulina i izaziva upale u celom telu.

Margarita je jedno od najopasnijih pića zbog kombinacije šećera i soli. Ova kombinacija rezultira oteklinama na licu.

Crveno vino je loše. Crveno vino proširuje krvne sudove, povećavajući količinu crvenila. Takođe oslobađa histamin, što opet doprinosi pigmentaciji.

harpersbazaar.ru