Kao što znate, lepota počinje iznutra. Mnogobrojne anti-age kreme i serumi neće pomoći ako u organizmu nema dovoljno supstanci koje usporavaju starenje. Naravno, govorimo o antioksidansima. Sa godinama, naše telo gubi sposobnost da izdrži slobodne radikale koji oštećuju ćelije, izazivaju prerano starenje i aktivno pojavljivanje bora. Zbog toga ishranu treba obogatiti proizvodima s visokim sadrtžajem antioksidanata.
Šta je sve potrebno konzumirati u cilju očuvanja mladosti što je duže moguće, otkrivamo u nastavku.
foto/bazaar.ru
