Kafa sa puterom prema tibetanskom receptu koja daje energiju i pomaže u gubljenju kilograma

Naziva se „Bulletproof“ ili neprobojna, pancir kafa.

Opcije za ispijanje kafe su bezbrojne. Možete voleti crnu, s mlekom, medom ili čak limunom, ali definitivno niste probali kafu sa porcijom putera. Piće poreklom iz Tibeta postalo je poznato među sledbenicima zdravog načina života. Naravno, originalni tibetanski recept koji koristi maslac iz mleka malo je prilagođen našim stvarnostima i zamenjen je topljenim puterom. Drugi važan sastojak – trigliceridi srednjeg lanca – posebne masti koje efikasno pokreću proces sagorevanja masti.

Ova kafa je posebno popularna među pristalicama keto-dijete, pošto praktično ne sadrži ugljene hidrate, ima visoku energetsku vrednost, zasiti organizam i ublažava glad za 4-6 sati.

I kako napraviti „pancir“ kafu?

Trebaće vam:

2 kašike mlevene kafe

1 kašika rastopljenog putera

1 kašika kokosovog ulja

Prvo napravite kafu. Neka to bude na vaš uobičajeni način. Zatim dodajte preostale sastojke u vruću kafu i dobro izmešajte. Zapamtite da je piće, uprkos sposobnostima sagorevanja masti, visoko kalorično i ekvivalentno  obroku. Stoga, ako ste navikli piti kafu ujutro, tost ili ovsena kaša ovde će očigledno biti suvišni.

bazaar.ru/

Najnovije

Politika kolačića
Harper's Bazaar Srbija logo

Koristimo kolačiće i slične tehnologije za skladištenje i pristup informacijama na Vašem uređaju. Neke od ovih tehnologija su tehnički neophodne da bi vam pružile bezbednu, funkcionalnu i pouzdanu web stranicu. Takođe, želimo da postavimo opcione/dodatne tehnologije kako bi vam pružili najbolje korisničko iskustvo.

Dodatne informacije su dostupne na stranici politika privatnosti.

Neophodni kolačići

Ovi kolačići su neophodni za normalno funkcionisanje web sajta, jer omogućavaju osnovne operacije poput održavanja vaše sesije, obezbeđivanja sigurnosti i pravilnog rada ključnih funkcionalnosti stranice.

Analitički i kolačići trećih strana

Ovi kolačići nam omogućavaju da razumemo kako pristupate stranici i Vaše navike pregledanja (npr. pregledane stranice, vreme provedeno na stranici, klik na sadržaj). Oni nam omogućavaju da analiziramo performanse i kvalitet naše stranice i da otkrijemo moguće greške.

Omogućavanje ovih kolačića pomaže nam da poboljšamo naš web sajt.