Naša tela se neprestano menjaju, uključujući kožu i kosu. S godinama kosa često postaje tanja ili potpuno opada, a kod gotovo svih žena postaje seda. Otkrivamo zašto se to događa, da li je moguće to sprečiti ili vratiti boju kosi.

Zašto kosa postaje seda?

Kako starimo, ćelije naših folikula dlake koje proizvode melanin (pigment) postepeno se smanjuju, zbog čega naša kosa postaje nepigmentisana ili bela. Određeni zdravstveni problemi, poput bolesti štitaste žlezde i nedostatka vitamina, takođe mogu prouzrokovati preuranjeno pojavljivanje sede kose. Uzrok mogu biti i hronični stres, nutritivni nedostaci i genetika: ako su vaši roditelji u ranim godinama počeli da sede, verovatno će se i vama desiti isto.

Može li se sprečiti pojava sede kose?

Iako proces sedenja može započeti u različitim životnim periodima, poznato je da vitamin B ili njegov nedostatak igra važnu ulogu. Razne studije su pokazale da nedostatak vitamina B može prouzrokovati prevremeno pojavljivanje sedih, pa dodavanje ovog hranljivog sastojka vašoj ishrani može usporiti proces ako je nedostatak vitamina glavni uzrok. Međutim, na kraju su krivi višestruki oblici stresa i bolesti, pa je važno voditi opušten, uravnotežen i zdrav život.

Može li se vratiti boja kose?

Nažalost, ne može. Međutim, postoji jedan izuzetak: ako kosa postane seda zbog emocionalnog ili fizičkog stresa izazvanog specijalizovanom dijetom ili reverzibilnim zdravstvenim stanjem – poput nedostatka vitamina ili bolesti štitne žlezde – tada nova kosa može imati puno pigmenta. I, prema tome, neće biti sedih.