Leto nas tera da mislimo o zaštiti kože od sunca, soli i znoja, ali zima donosi sasvim drugačije izazove. Hladno vreme i suv vazduh u zatvorenim prostorijama mogu ostaviti kožu isušenu, perutavu, iritiranu, pa čak i bolnu. Rešenje se krije u odabiru pravih sastojaka za negu kože – onih koji zaključavaju vlagu i štite kožnu barijeru. Ključ leži u kombinaciji tri vrste sastojaka: humektansa, emolijenasa i okluziva.
Za savršenu hidrataciju, potrebno je povući vlagu u kožu, zatim je omekšati i, na kraju, zadržati je tamo gde treba. Zvuči komplikovano? Ne brinite – pred vama je vodič kroz najefikasnije sastojke koji će vašu kožu negovati tokom zimskih meseci.
8 sastojaka koji hidriraju kožu tokom zime
Hijaluronska kiselina
• Tip: Humektans
• Odgovara: Svakom tipu kože
Ovaj moćni sastojak možda zvuči kao abrazivni piling, ali zapravo deluje kao magnet za vlagu. Hijaluronska kiselina može zadržati do 1.000 puta svoje težine u vodi, pružajući dubinsku hidrataciju čak i u malim količinama. Pogodna je za sve tipove kože, čak i za one sklone aknama, jer ne zapušava pore.
Ceramidi
• Tip: Emolijens
• Odgovara: Zreloj i veoma suvoj koži
Ceramidi su prirodni lipidi prisutni u našoj koži, a u proizvodima za negu pomažu u obnavljanju kožne barijere i sprečavanju gubitka vlage. Posebno su korisni za zrelu kožu, jer se njihova prirodna proizvodnja smanjuje s godinama.
Niacinamid
• Tip: Humektans
• Odgovara: Iritiranoj i koži sklonoj aknama
Kao oblik vitamina B3, niacinamid je pravi spas za problematičnu kožu. Umiruje upale, smanjuje crvenilo i pomaže u očuvanju vlažnosti. Odlično se kombinuje s hijaluronskom kiselinom za maksimalne rezultate.
Koloidna ovsena kaša
• Tip: Emolijens
• Odgovara: Crvenoj i iritiranoj koži
Ovaj prirodni sastojak, napravljen od fino mlevenog ovsa, poznat je po svojim umirujućim i protivupalnim svojstvima. Bogat je vitaminima, mineralima i mastima koji podržavaju zdravlje kože, zbog čega je čak priznat i od strane FDA kao zaštitnik kože.
Centella asiatica
• Tip: Humektans i emolijens
• Odgovara: Perutavoj koži
Ova biljka, poznata i kao tigrova trava, vekovima je deo ajurvedske i kineske medicine. Umiruje kožu i smanjuje upale, a idealna je za one koji se bore s vidljivim ljuspicama na koži.
Glicerin
• Tip: Humektans
• Odgovara: Svakom tipu kože
Poznat po svojoj upotrebi u sapunima, glicerin je sjajan i kao hidratantni sastojak. Osim što pomaže u zadržavanju vlage, često se nalazi visoko na listi sastojaka krema i losiona, dajući im bogatu, kremastu teksturu.
Skvalan
• Tip: Polu-okluzivni emolijens
• Odgovara: Zreloj, iritiranoj i perutavoj koži
Skvalan je prirodni derivat ulja koje proizvodi naša koža, pa ne čudi što se dobro apsorbuje i hidrira. Idealan je za zrelu kožu, jer se prirodna proizvodnja skvalana smanjuje nakon tridesetih godina.
Shea puter
• Tip: Emolijens i okluziv
• Odgovara: Veoma suvoj koži
Bogata masnim kiselinama, shea puter je pravi izbor za zaključavanje vlage i smanjenje iritacije. Osim što dubinski hrani kožu, ima protivupalna svojstva koja smiruju svrab i crvenilo izazvane suvoćom.
Šta Izbegavati?
Zimi je posebno važno izbegavati sastojke poput alkohola (npr. etil i izopropil alkohol), jakih pilinga i sintetičkih mirisa, jer oni dodatno isušuju i iritiraju kožu. Takođe, visokokoncentrisani retinoidi i sulfati u šamponima i čistačima mogu narušiti prirodnu barijeru kože. Birajte proizvode koji su formulisani za osetljivu kožu i bez mirisa.
Pravilno nanošenje sastojaka
Pravilan redosled nanošenja proizvoda može napraviti veliku razliku. Prvo nanesite humektanse (poput hijaluronske kiseline) kako biste privukli vlagu, zatim emolijense koji omekšavaju kožu, a na kraju okluzive koji sve to zaključavaju. Jednostavno pravilo je – proizvodi na bazi vode idu pre onih na bazi ulja.
Zima više nije neprijatelj vašoj koži – uz ovih osam sastojaka, vaša rutina nege postaće ne samo funkcionalna već i pravo zadovoljstvo!
Pročitajte i Kako hrana može poboljšati izgled i stanje kože
Foto: Kaboompics, Glossier
