Da li je voda za detoksikaciju zaista dobra i zašto je svi piju

Otkrivmo šta je mit, a šta stvarnost!

Mnogi zdravstveni gurui kažu da im voda za detoksikaciju pomaže da smršaju, da ujednačava ten, i poboljšava raspoloženje. Hajde da saznamo šta je voda za detoksikaciju i da li je zaista toliko korisna kao što se o njoj govori.

Detoks voda nije ništa drugo nego obična voda u koju se dodaje razno voće, povrće i začinsko bilje. Recepata za takvu vodu može biti bezbroj: ovo je klasična kombinacija limuna, krastavca i mente, limuna sa đumbirom i, na primer, jabuke sa cimetom. Treba samo da isečete povrće i voće, stavite ih u bokal vode i pijete tokom celog dana.

Dijetetičari tvrde da vam voda za detoksikaciju može pomoći da izgubite kilograme. Međutim, ovo nije sasvim tačno. Zahvaljujući voću i povrću, voda za detoksikaciju ima bolji ukus od obične vode i pomaže da dobijete pravu količinu tečnosti.

Istraživanja takođe pokazuju da pijenje prave količine vode poboljšava raspoloženje i čini nas energičnijim i efikasnijim. Pored toga, voda za detoksikaciju može pojačati imunitet i zasititi telo vitaminima i mineralima – zahvaljujući voću, povrću i bilju koje joj dodate.

Ali što se tiče detoksikacije tela, ovo je, naravno, mit. Ne postoje studije koje dokazuju da voda za detoksikaciju može očistiti telo. Sam koncept detoksikacije mnogo je širi od pukog pijenja vode sa voćem i povrćem.

harpersbazaar.ru

Najnovije

Politika kolačića
Harper's Bazaar Srbija logo

Koristimo kolačiće i slične tehnologije za skladištenje i pristup informacijama na Vašem uređaju. Neke od ovih tehnologija su tehnički neophodne da bi vam pružile bezbednu, funkcionalnu i pouzdanu web stranicu. Takođe, želimo da postavimo opcione/dodatne tehnologije kako bi vam pružili najbolje korisničko iskustvo.

Dodatne informacije su dostupne na stranici politika privatnosti.

Neophodni kolačići

Ovi kolačići su neophodni za normalno funkcionisanje web sajta, jer omogućavaju osnovne operacije poput održavanja vaše sesije, obezbeđivanja sigurnosti i pravilnog rada ključnih funkcionalnosti stranice.

Analitički i kolačići trećih strana

Ovi kolačići nam omogućavaju da razumemo kako pristupate stranici i Vaše navike pregledanja (npr. pregledane stranice, vreme provedeno na stranici, klik na sadržaj). Oni nam omogućavaju da analiziramo performanse i kvalitet naše stranice i da otkrijemo moguće greške.

Omogućavanje ovih kolačića pomaže nam da poboljšamo naš web sajt.