Kako Gwyneth Paltrow uspeva da sa 47 izgleda kao da ima 35

@gwynethpaltrow

Glumica je otkrila svoje tajne!

Gwyneth Paltrow je poznata po tome što teži zdravom načinu života, aktivno promoviše proizvode za svoj životni stil i ponekad vrlo čudne proizvode poput sveća sa mirisom sopstvenog orgazma.

Međutim, karantin je uticao čak i na zvezde, pa je holivudska glumica odlučila da se vrati osnovama zahvaljujući kojima se uvek oseća dobro. Govorimo o ajurvedskom načinu ishrane, intervalnom postu, kao i o svežoj hrani bogatoj hranljivim materijama.

Ajurveda, drevni sistem indijske medicine, izgrađen je oko pet elemenata: zemlje (pritivi), vode (apas), vatre (tedžas ili agni), vazduha (vaju) i etera (akaša). Jedinstvena kombinacija ovih elemenata dolazi do ponovnog ujedinjenja primarnih životnih sila od kojih postoje samo tri: Vata, Pitta i Kapha.

Gwyneth nije zaboravila na trening: preferira jogu. Ključ dobrog raspoloženja za glumicu jeste svakodnevna šetnja sa suprugom.

harpersbazaar.ru

 @gwynethpaltrow