U zavisnosti od količine i dužine vaše kose, pranje može delovati kao naporan zadatak. Ali ako se često oslanjate na suv šampon, možda nećete primetiti znakove da ne perete kosu dovoljno često – a to može dovesti do problema sa skalpom koji, u ekstremnim slučajevima, mogu izazvati i opadanje kose.
Koliko često treba prati kosu?
Ah, to je pitanje vredno milion dolara. Zapravo je teško generalizovati koliko često treba prati kosu, jer ova rutina zavisi od nekoliko faktora. Ako vam je skalp suv ili imate veoma gustu kosu i ne koristite mnogo proizvoda za stilizovanje, možda ćete moći da perete kosu samo jednom nedeljno.
Ali ovo nije univerzalno pravilo.
Ako posmatrate svoj skalp kao produžetak kože lica, vredi razmišljati o pranju kose na isti način kao o čišćenju kože. Da li često stilizujete kosu? Da li živite u gradu? Da li koristite mnogo suvog šampona? Da li već imate perut? Da li vam je skalp masan? Svi ovi faktori mogu značiti da bi trebalo češće da perete kosu – na primer, svakih dva do tri dana – kako biste temeljno očistili skalp i koren kose.
Pet znakova da ne perete kosu dovoljno često
Od očiglednih znakova poput masne kose do problema sa skalpom i čak opadanja kose, evo pet znakova koji ukazuju da možda treba češće prati kosu:
1. Masna kosa
Najočigledniji znak da ne perete kosu dovoljno često je masan koren i manjak volumena. Ako ne uklanjate višak sebuma sa skalpa, kosa postaje teška i beživotna. Kod nekih ljudi se to dešava dan ili dva nakon pranja; kod drugih, to može potrajati duže.
Nošenje šešira duže vreme takođe može „zarobiti“ toplotu i vlagu blizu skalpa, što može dovesti do znojenja i nakupljanja vlage, a time i do problema sa skalpom poput peruti. Takođe, kosa može brže postajati masna.
2. Nastanak peruti
Naš skalp stalno proizvodi sebum, masnu supstancu koja štiti i hidrira kožu i kosu. Ako ne perete kosu redovno, sebum se može nakupljati na skalpu.
Istovremeno, ćelije kože umiru i stalno se obnavljaju. Ako ne perete kosu dovoljno često, ove mrtve ćelije ostaju duže na skalpu, što dovodi do nakupljanja prljavštine, ulja i mrtvih ćelija kože. Ovo stvara idealno okruženje za mikroorganizme, koji prirodno žive na skalpu i izazivaju perut.
Dakle, iako perut nije nužno znak nedovoljnog pranja, povećana proizvodnja sebuma i manjak čišćenja mogu podstaći razmnožavanje mikroorganizama. Oni se hrane mastima iz sebuma, a kada se razmnožavaju, proizvode nusproizvode koji iritiraju skalp. Ta iritacija povećava proizvodnju ćelija, što se vidi kao perut.
3. Svrab skalpa
Svrab skalpa nije samo znak suve kože zbog prečestog pranja, već i znak da ne perete kosu dovoljno često. Ostaci regeneratora, proizvoda za stilizovanje, prljavštine, znoja i mrtvih ćelija mogu se akumulirati na skalpu. Ovo stvara idealno okruženje za (već pomenute) mikroorganizme. Nedostatak čišćenja skalpa takođe može doprineti stanjima kože poput seboreičnog dermatitisa, koji je praćen svrabom.
Ako se oslanjate na suv šampon, imajte na umu: dan ili dva korišćenja je u redu, ali duže vreme bez pravog pranja može iritirati skalp i izazvati svrab.
4. Mat kosa
Da li vam kosa izgleda beživotno? To može biti posledica nakupljanja proizvoda za stilizovanje i negu, što čini površinu kose neravnomernom i smanjuje njenu sposobnost da reflektuje svetlost. Posebno je izraženo ako često koristite suv šampon, jer praškaste čestice mogu učiniti kosu matiranom. Šampon za dubinsko čišćenje, u kombinaciji sa regeneratorom za sjaj, može osigurati „novi start“ za kosu.
5. Opadanje kose
Povećano opadanje kose može takođe ukazivati da ne perete kosu dovoljno često. Glavni razlog je nakupljanje viška ulja, mrtvih ćelija i ostataka proizvoda, što začepava folikule i stvara nezdravo okruženje za rast kose. To može dovesti i do upala, poput folikulitisa, što može rezultirati proređivanjem kose.
Ako primetite jedan ili više ovih znakova, pokušajte da češće perete kosu i smanjite upotrebu suvog šampona da vidite da li će to pomoći. Ako imate nedoumice, konsultujte dermatologa ili trihologa.
Foto: unsplash
