Potpuno iskreno, proteini su u poslednje vreme postali velika stvar. To nije samo zato što mnogi ljudi dan započinju proteinskim šejkom čim ustanu iz kreveta. Nije reč samo o trendu koji se lako prihvata sa društvenih mreža, „protein-maxxing” je postao način života kod mnogih ljudi. Proteini se pažljivo unose u svaki obrok, a namirnice bogate proteinima, poput svežeg sira, postale su čest izbor za užinu.
Međutim, iako je ovaj trend popularan, postoji određena zbunjenost kada se proteini iz ishrane „presele” u svet nege kože.
Proteini u nezi kože
Pre nekoliko meseci, jedan beauty brend je predstavio tretman lica osmišljen da ojača kožnu barijeru pomoću proizvoda bogatih proteinima. Ubrzo nakon toga, sve više novih skincare proizvoda počelo je da ističe proteine kao ključni sastojak.
Postavlja se pitanje: da li, pored unosa proteina hranom, ima smisla nanositi ih i na kožu svakog dana? Stručnjaci kažu da odgovor nije jednostavan. Baš kao što povećan unos proteina u ishrani pomaže telu da gradi mišiće i daje energiju, tako i proteini u skincare proizvodima mogu da ojačaju kožu, ali na potpuno drugačiji način.
Trend „protein-maxxing” u ishrani zasniva se na ideji da veći unos proteina smanjuje glad, poboljšava oporavak mišića i doprinosi definisanijem izgledu tela. Neki kreatori sadržaja na društvenim mrežama tvrde i da to pozitivno utiče na kosu, nokte i kožu, što je otvorilo prostor da proteini postanu važan sastojak i u kozmetici. Stručnjaci, međutim, smatraju da ovaj trend odražava širi pomak ka holističkom pristupu lepoti.
@kissedbytheshadows As a previous nail biter, I’m living the dream rn 😇
♬ Romantique (from "En Cas De Malheur", 1958) – René Cloërec
U tom kontekstu, proteini u nezi kože nisu novina. Kolagen, elastin, aminokiseline, peptidi i drugi oblici proteina već dugo se koriste u kozmetici. Oni ne prodiru duboko u kožu, ali pomažu da se ona hidrira, učini glatkijom i podrži njena čvrstina i elastičnost.
Kolagen, na primer, pomaže da koža izgleda punije i hidriranije, dok peptidi mogu da „signaliziraju” koži da proizvodi više kolagena i elastina, što doprinosi čvršćem i glađem izgledu.
Iako proizvodi sa proteinima mogu biti korisni, nisu neophodni svima. Najviše koristi imaju osobe sa suvom ili zrelijom kožom, ali mogu doprineti i održavanju zdrave kožne barijere uopšte. Stručnjaci ipak upozoravaju da preterivanje može dovesti do iritacije ili isušivanja, pa je uvek bolje imati uravnoteženu rutinu nego preterivati sa jednim tipom sastojka.
Foto: Pexels
