Najbolji YouTube treninzi koje možete da isprobate kod kuće

Samo pritisnite play - svi su besplatni!

Znamo, niko nije baš toliko oduševljen teretanama i fitnes centrima, ali ne morate da silite sebe i posećujete ova mesta ukoliko se u njima ne osećate komforno – možete vežbati i kod kuće i ostvariti jednako dobre rezultate, gotovo bez ikakve dodatne opreme. Zar to nije sjajno?

Izdvojili smo za vas nekoliko najboljih treninga koje možete pronaći na YouTube-u u zavisnosti od toga da li volite jogu i pilates, intenzivne ili one mirnije treninge, a vaše je samo da odlučite kada počinjete i – pritisnete play!

Ukoliko volite jogu…

Ukoliko volite kardio…

Ukoliko želite da isprobate HIIT…

Ukoliko ne volite intenzivne treninge…

Ukoliko volite pilates…

Foto: Pexels

Priredila: I. T.

Najnovije