Evo šta da jedete ako želite da smršate

Budimo iskreni, i priznajmo da smo se svi malo ugojili tokom ovih praznika. A kako i ne bismo, kada je bilo toliko predivne hrane, kojoj nikako nije bilo moguće odoleti. I naravno da je to u redu, jer praznici jesu za odmor i uživanje.

Ipak, kako je ta praznična euforija skoro pa gotova, mi se polako vraćamo svakodnevnim trivijalnim stvarima. Pa da bismo povratili kilažu koju smo imali pre januara, ili da bismo smršali još malo, moramo da povedemo računa o ishrani.

S tim u vezi, otkrivamo vam šta bi trebalo da jedete ako želite da smršate.