Dobro raspoloženje i večiti osmeh na licu Goldie Hawn neupitno su zaslužni za glumičin sjajan izgled, čak i u 76. godini. No zvezda favorizuje još nekoliko self-care trikova, kojih se pridržava na dnevnoj bazi.
Goldie je podelila sa fanovima svoj režim vežbanja, gde prioritet daje zabavi. Iznenađenje?
Za početak, uzela svoju trambolinu, i poskakivala sa podignutim rukama – što pogoduje limfnom sistemu i srcu. (Ako nemate sreće da posedujete trambolinu, Goldie napominje da skakanje bez naprave jednako dobro funkcioniše.) Zatim, flaše vina poslužile su joj kao relevantna zamena za tegove, nakon čega je izašla u šetnju.
„Ako ne želite da hodate napred, uvek možete da hodate unazad, jer kada hodate unazad, koristite potpuno drugačiji deo svog mozga – to je neverovatno! Jedina stvar na koju morate da obratite pažnju je da li dolazi neki auto“, našalila se u svom maniru.
Joga sa velikom dozom zahvalnosti zaokružila je glumičinu rutinu, a video nas je podsetio da vežbanje i malo brige o sebi ne mora biti tako ozbiljno.
Uzmite bocu vina (ili dve) i izađite u šetnju! Već ste na dobrom putu do zdravlja koje je odobrila Goldie Hawn.
Foto: Profimedia, Instagram
Priredila: T.M.
