Najbolji YouTube treninzi koje možete da isprobate kod kuće

Znamo, niko nije baš toliko oduševljen teretanama i fitnes centrima, ali ne morate da silite sebe i posećujete ova mesta ukoliko se u njima ne osećate komforno - možete vežbati i kod kuće i ostvariti jednako dobre rezultate, gotovo bez ikakve dodatne opreme. Zar to nije sjajno?

Izdvojili smo za vas nekoliko najboljih treninga koje možete pronaći na YouTube-u u zavisnosti od toga da li volite jogu i pilates, intenzivne ili one mirnije treninge, a vaše je samo da odlučite kada počinjete i - pritisnete play!

Ukoliko volite jogu...

Ukoliko volite kardio...

Ukoliko želite da isprobate HIIT...

Ukoliko ne volite intenzivne treninge...

Ukoliko volite pilates...

Foto: Pexels

Priredila: I. T.