Tajna savršene figure Jennifer Aniston

Na izgledu ove glumice, koja ima pedeset i jednu godinu, može samo da se pozavidi. Kad god se pojavi na crvenom tepihu, nekom svečanom događaju ili nekom skroz drugom prilikom, uvek izgleda apsolutno predivno, a sva tajna njene dobre figure krije se u treniranju.

Prema rečima njenog trenera, glumica vežba redovno i intenzivno. Obično počne sa petnaestominutnim zagrevanjem, a onda kratko vreme radi jogu ili kardio vežbe. Obično je skoncentrisana na vežbe za ruke i leđa, a tokom svakog treninga radi drugačiji niz serija i vežbi. Što se stomaka tiče, njen trener otkriva da je sva suština u velikom broju ponavljanja trbušnjaka. Pored toga, ona obožava da trenira i boks.

U slučaju da ste očekivali neku laku i jednostavnu dijetu, Jennifer Aniston je tu da vas razuveri da je za dobar i zdrav izgled potrebno mnogo truda i rada.

S.B.

Photo: Harpersbazaar.ru

Pročitaj još iz kategorije Dijete & Fitnes