Dijete & Fitnes

6 moćnih jutarnjih napitaka za skidanje sala u predelu stomaka

Salo na stomaku je poput nezvanog gosta, koji se pojavi nenajavljen i odbija da ode. Da li će nekoliko jutarnjih pića uspeti da ga eliminišu? Hajde da vidimo.

Najbolji YouTube treninzi koje možete da isprobate kod kuće

Samo pritisnite play - svi su besplatni!

"Platypus Walk" je genijalan način na koji J Lo održava svoju figuru zategnutom i moramo ga isprobati!

Ko je spreman za malo vežbanja?

1:1 podobne za svakog trkača

Kompanija Under Armour predstavlja UA HOVR Mega 2 Clone sa više UA HOVR pene i tehnologijom prilagodljivog gornjeg sloja patike, novine u UA opremi za trčanje.

Detaljan plan ishrane kako da za 7 dana izgubite masne naslage na stomaku

Nije nemoguće!

Vežbajte sa supermodelom Karlie Kloss: 10-minutni kućni video za zategnuto telo

Kardio trening za koji vam nisu potrebne ni sprave ni teretane, već dobra volja i udobnost vašeg doma.

Stvarno rade: Ovo su dijete kojih se pridržavaju Victoria Beckham, Angelina Jolie, Kate Middleton i druge poznate žene

One izgledaju savršeno, a tajna je u načinu ishrane!

8 najboljih napitaka za mršavljenje po savetima stručnjaka

Ono što pijete može uticati na vašu kilažu, u istoj meri kao i ono što jedete.

7 jednostavnih vežbi koje možemo da uradimo čak i kada nam se nimalo ne vežba

Brz život znači da često ne stignemo da pazimo šta da jedemo, ali i da nemamo mnogo volje za trening - to će se uz ove vežbe promeniti.

Sve što treba da znate o dijeti klinke Mayo - doživotnom programu gubitka težine

Ova dijeta je način života koji vam može pomoći da održite zdravu težinu ceo život.

Pročitajte još

9 fitnes tajni poznatih koje znaju samo najfit žene sveta

Otkrivamo: 10 najpopularnijih dijeta koje stvarno rade

Atletski izvajane ruke poput kraljice Letizie: Njena tajna se krije u samo jednoj vežbi

Zašto formula "jedi manje, kreći se više" nije dobitna u želji da smršamo

9 lakih koraka da povećate motivaciju i želju za vežbanjem

Provereno rade: 21 namirnica koja topi masne naslage

Mit ili ipak ne: Da li zaista možemo da detoksujemo organizam i kako?

Matcha nije samo trend: Evo šta sve treba da znaš o čudotvornom zelenom prahu

Mršavljenje sa jogom: Zašto funkcioniše, kako da je praktikujete i tri najvažnija pokreta koja morate da znate

Kako zaista izgleda plan ishrane sportista - i da, pasta je na meniju!

Najbolje #diet aplikacije koje će ti pomoći da ostvariš svoje ciljeve

Čudo novog fitnesa: Sve što treba da znate o AMRAP treningu

Horoskop